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等姬重玄再次回到江边，就已然是月到中天。月色下，老远便见到小长风在船头打坐，这倒是让姬重玄颇感意外。
“这孩子，不过才教了他一些入门的吐纳之法，竟然也能进入定中，还当真是大异于常人。”
姬重玄在岸边燃起了篝火，开始烧水煮饭，并没有去将长风唤醒。只是一直等到了生米做成了熟饭，米饭变成了锅巴，而锅巴又变成了焦炭，也没见小家伙从定中醒来，就连姬重玄也进入到了入定之中。
一夜过去，晨曦下一滴露水反射着柔和的光芒，顺着长长地苇叶“啪嗒”一声落入江中，小长风睁开双眼，揉了揉瘪下去小肚皮，无奈地叹了口气。
“唉！这个师父还真不靠谱，说是出去找吃的，居然到现在了还没回来。”
“你醒了？”
“啊，师父，你什么时候回来的？有带吃的回来吗？”
姬重玄回头看了一眼那口刚买的铁锅，此刻已经和一堆碳灰混在了一起，里面居然还有着半锅黑炭。姬重玄一跃来到那口铁锅旁边，从里面挑起一片半焦的腊肉看了看，又重新跃回了小船。
“这一片好像还能吃，你先垫一垫，我去给你再新煮一锅米饭。”
“哦，这个还是师父你留着自己吃吧，我不是很饿。”
半个时辰之后，小长风怀抱着铁锅，以手为箸一边抓食着锅中米饭，一边抱怨道：“师父啊师父，你平时是不是都不用吃饭的？爹爹教我民以食为天，为什么我感觉你对于吃饭之事，竟是如此地生疏。”
“咳...咳...那个......师父平时的确是很少吃饭。好了，我来问你，你第一次入定就超过了六个时辰，可有什么感觉没有？”
“感觉？有啊，有啊，就是感觉小腹之中暖洋洋的，好不舒服。”
姬重玄闻言，眼神忽然一亮，伸出手掌便贴上了长风的小腹。
“没想到这孩子仅仅是一次打坐，就已经生出了气感，自己当年可是吐纳半月有余，才隐隐地有所感觉，似我这般已然算是上佳之资，那这孩子的天赋又是何其地妖孽。”
姬重玄收回手掌，对长风道：“这里灵气稀薄，并非是修行的良地，简单的呼吸吐纳尚可，却不宜修炼内门心法。我等下便开始传授你一些配合吐纳的外功，等回到了师门再正式传你本门绝学。”
“嗯，好的师父。”
姬重玄口中的外功，那是包含了走、卧、坐、立，在各种姿势下的相应法门。所谓的法门，又含有呼吸吐纳和心法两个部分。这一呼一吸有短有长，吐纳之间有快有慢。而所谓的心法，便是导引你的吐纳之气流于何处，归入何方，精津何时吞咽，心神又固守何处。这虽然只是一些简单的内外兼修之法，却也包含了不知多少前人所积累的智慧经验，只怕仅是这一套法门泄露出去，也将造就一方武林高手。
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