第2024章 月6号 (第1/2页)
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睁开眼睛就开始和面准备包饺子，在醒面的时候开始读《黄帝内经》：
阴精来源于饮食中的酸甜苦辣咸五种味道，而藏纳阴精的五脏又常常因为过多的食用五味所伤。
如果酸味的食物吃的过多，就会使肝气过于旺盛或活跃，导致脾气虚弱，不能正常支配和调控身体的各项功能。
咸味的食物吃的过多，就会使骨骼受到损伤，使肌肉力量逐渐减弱，使心脏功能的气血运行和功能活动淤滞。
甜味的东西吃的过多，就会使心气烦闷，气机失常导致呼吸急促、脸色发黑，肾气失衡；
苦味的食物吃的过多，脾气无法得到足够的滋润和营养，导致脾胃功能受损，就会导致胃部感觉胀满不适；
辣味的食物吃的过多，就会让你的经脉损坏松弛，同时精神也会遭受损伤。
所以要均衡酸甜苦辣咸这五种味道，才能使骨骼强健，筋脉富有弹性，气血通畅，肌肉的纹理紧密，只有这样骨骼
和气血才能精强有力。只有重视养生，生命才能长久。
……
读完一章《黄帝内经》后就开始调饺子馅准备包包菜粉条馅的饺子。
饺子馅调好后，我就打电话给父亲说：“俺大，我在家里包饺子了，等包好给你送去，你让我妈中午别做饭了。”
父亲说：“你妈也在家也准备包饺子，馅子都调好了。”
我说：“那我包好了拿过去换着吃。”
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