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周七早晨去买菜的时候。

看到了新鲜的大骨棒,一个个个头不小不说,上面肉也蛮多。

主要是便宜。

十斤大骨头一买回来,就泡在水中去去血水。

然后就是焯水。

焯水一定要冷水下锅!

热水下锅的话,肉的表面或者切口,会被迅速烫熟,血水没有办法外流,所以去血水会去的不够干净。

周七曾经见过有人用开水焯水。

看得他两眼一黑。

肉类焯水的时候,往往会加点葱或者姜片,或者几粒花椒。

少量的花椒是用来祛除肉类腥味的,一锅肉里面放一点,正常人是吃不出来的,所以不用纠结。

但是因为酱大骨后续还要加入各种酱料,所以这里焯水的时候可以什么都不用加。

撇去浮沫。

水龙头下冲洗干净。

然后准备姜,胡萝卜,洋葱,香菜。

开火用油炸一下,炸出香味,如果懒得弄可以不炸,直接将洋葱扔进锅里炖也行。

胡萝卜和洋葱都是增加香味的,尤其是洋葱,很多炖菜中加入一些,酱料的口味会变得更加柔和。

适量的黄豆酱里加入适量的生抽,老抽,蚝油。

然后炒糖色,周七习惯用冰糖,白砂糖当然也可以。

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