第11章、听话的模特 (第1/2页)

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江婉鱼手里拿着两个鼓鼓的蔬菜沙拉预制菜，不禁皱起了眉头。

模特都要保持身材，可他觉得江婉鱼已经很瘦了，反而认为她应该增加运动塑性。

何况她亲戚刚来，身体正是最虚弱的时候，只吃蔬菜沙拉，她担心江婉鱼的身体扛不住。

王立摇摇头，“你今天不舒服，就别吃沙拉了吧？”

江婉鱼闻言一怔，以为自己听错了……

模特这行以瘦为美，她们每天都在和体重搏斗，甚至每一口热量摄入都要计算。

江婉鱼以前每任经纪人恨不得时刻盯着自己，就怕她偷吃零食，可王立居然鼓励自己，他反其道而行之的操作，彻底让江婉鱼搞不懂了。

“那不行！我得控制身材，我特容易反弹，多吃几口就容易胖。”

江婉鱼也不想每天都嚼菜叶子，可为了身材，她犹豫了一下，依然摇了摇头。

王立看了一眼她柳枝般的玉臂，脸带笑意说道：

“你容易反弹是因为代谢差，可能和你过度节食也有关系，你现在如果只靠节食太压抑自己了。”

“那你说怎么办？”江婉鱼一怔，旋即脱口而出。

“其实你提高代谢就可以了，等忙完这个项目，我给你增加一些无氧抗阻，增加肌肉量就不容易反弹。”

“再加上一些低强度有氧运动，燃烧脂肪，在合理饮食，蛋白质，维b啊！以及一些提高代谢的食物。”

“当然你放心，不会上来就给你上强度，会循序渐进。”

“……”

王立有条不紊地说完，江婉鱼频频点头，不禁被王立的话所吸引。

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