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巴城中学的高中生每周有三节体育课，肖虹带的班是每周一、三、五下午各一节，体育老师是邓凯。
邓凯从山城师范大学体育学院毕业后，就一脚踏进了巴城中学的大门。他在初中部教了三年书，凭借着扎实的专业知识和满腔热情，给学生们带来了无数难忘的体育课堂，成了学生们心中的“体育男神”。
由于邓凯教学成果显著，今年他就被调到了高中部，担任高一班级的体育老师。面对新挑战，邓凯那可是信心满满、摩拳擦掌，就等着大干一场呢！
本学期开学第一周的三节体育课，邓凯安排的教学内容主要是篮球和排球。他把全班学生分成了男女生各一支篮球队和排球队，先让大家练习，接着就搞起了男女混合对抗赛，其他没上场的学生就当陪练。
宋仁和孙秀以前压根儿没碰过篮球和排球，所以这三节课，他们只能在场外当陪练。不过这俩人对篮球和排球还挺感兴趣，玩得不亦乐乎。只是体育课没有武术内容，让他们有点小失望，只当体育课是学习之余的放松娱乐项目。
今天周一的体育课可不一般，除了邓凯，班主任肖虹也来到了操场。肖虹可是个责任心爆棚的班主任，她一心盼着自己的班级在高中部一年级不仅学习成绩名列前茅，体育成绩也能出类拔萃，成为“双料冠军”。
每年十月份，巴城中学都会举办秋季田径运动会。肖虹准备工作做得那叫一个细致，去年她带的班级就取得了不错的成绩。
今天的体育课，任务是从这批新生里挑选出各个比赛项目的参赛者。
和以往不同的是，肖虹还肩负着校长交给的特殊任务——考察一下两位国安局特别关注的学生，看看他们在田径方面有没有特殊表现。
说起来，还得“感谢”章奇和夏勇那俩家伙的霸道行径，让宋仁和孙秀在武术和剑术方面展现出了不同寻常的功力。
今天天气那叫一个好，天空湛蓝得像被水洗过一样，阳光暖暖地洒在大地上，微风轻轻拂过，带来丝丝凉意，正是进行户外田径运动的绝佳时机。
邓凯带着学生在运动场做完跑步热身运动后，肖虹站在队列前，把学校即将举行的田径运动会的事儿说了一遍，还鼓励每位同学至少报名参加一项田径比赛。
大部分学生都选了跳远、跳高和跑步这几个常规项目。
肖虹留意到宋仁和孙秀都选了跳远。其实啊，这俩人选跳远可不是因为特别喜欢这个项目，而是觉得跳远最简单，往沙坑里一跳就完事儿了。他们最初只是想完成班主任的任务，哪能想到，这一跳，直接让他们名震天下，从此世界上多了两位前所未有的田径超人！
肖虹雷厉风行，而且她特别想知道宋仁和孙秀有没有跳远潜能。她把打算参加跳远项目的男女生带到了跳远场地，先让邓凯给他们讲了一番跳远的基本技巧和比赛规则。
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