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阿莲回到北山继续修炼，认真的研究起洪荒女神诀。
话说，天地混沌初开，人类婴幼初期，华胥氏生育的两位圣人便是伏羲和女娲。相传，女娲出生当天就神通广大，一天变化七十二次。女娲有很多宝物，后来都成就了一个个神通大能。特别是人们熟知的浑天宝鉴，内功，心法，剑法，唯一没有流传于世的，便是洪荒女神诀，因为它不适合人修炼，也可以说只能适合渡劫飞升的小仙修炼！
苍梧之所以给阿莲这套功法，有两个原因。一是阿莲修的九天玄象功能修复修炼其他功法修炼带来的伤害。
阿莲翻开神女诀，仔细浏览，该功法分为九层。炼体、淬体、玄体、守印、玄元、阴断、分魂、结丹、化神，每一层都是一个大境界，每一层又分初境，中境，巅峰，阿莲看完，调整气息，盘膝坐定，先运行了一遍九天玄象功，引天地灵气朝自己而来。功法云：“有运三华五气之精，而洗骨伐毛者；有搬运周天火候者；有日运脐、夜运泥丸，谓之炼体。”
阿莲便是利用山中充沛的灵气，来洗伐周身毛骨。
阿莲反复的将炼体口诀进行琢磨，熟记于心，就开始修炼。口诀如下
“
气以精为体
精以气为用
神凝则气聚
神散则气消”
“精生气，气生神，神役气，气役精”
“三者聚之则转
，淬于身，炼于体
生生不息”
通过口诀不难看出，所有的功法，都与精气神离不开，从内到外，从上到下一个周天，不息不灭。正所谓，外炼筋骨皮，内练一口气，加之阿莲修炼的九天玄象功，给予了很大帮助，在修炼中根本不会发生什么瓶颈问题，导致寸功未进的局面。
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