解读《内向心理学》 (第1/2页)

《张易发老师解读书籍文字版》转载请注明来源：爱吾爱小说网252xs.com

大家好，今天给大家讲一本书，这本书的名字叫做《内向心理学》，我为什么会选择讲这一本书呢？是因为我身边有一些内向的朋友，他生活过得非常痛苦，他经常向我抱怨到说：易发老师，我身边的人朋友经常这么说我，说我自卑内向不敢说话说我不合群说我一天神神秘秘的说我平时软弱无能，甚至是我到现在都认为我做事业之所以不成功是因为我内向的性格所导致的。哎呀，我好痛苦，我怎么样能成为一个外向的人呢？其实你根本都不用成为一个外向的人，内向和外向有本质的差距，当你读完这本书，你就会完全的明白。我举个例子，比如说我有一个朋友他前段时间跟他的女朋友逛商场，逛了两个小时了刚开始会非常的兴奋，但是两个小时之后我的这个朋友就非常的劳累，于是在买衣服的时候他就没有呆在衣服店里坐着，而是独自一个人走在门外拎着东西静静的发一会呆。

这个时候他女朋友却不愿意了，他女朋友就说你怎么不进来？你是不是不理我？你是不是觉得烦了？或者是累了不想买衣服了？然后就跟他女朋友产生了很多争执，于是我后来就跟他说：我说其实如果你了解你自己的话或者是你的女朋友了解你的话，你既然是一个内向的人这个争执根本就没有必要，因为你会发现内向者有个典型的特征就是喜欢独处，因为只有独处才可以恢复自己的精力，这是内向者和外向者一个最明显的差距。接下来我们会说很多的差距，所以通过这个案例我想告诉大家内向的人和外向的人是有区别的，没有什么好还是不好。比如说有一个着名的相声大师叫郭德纲，你们猜郭德纲是一个外向的人还是内向的人？你们肯定想不到一个在舞台上可以这么疯的人，他其实是一个内向者，郭德纲他曾经在采访的时候自己说过：我超级内向，我可以一个人待一天都不说话，然后我跟朋友在一起聚餐的时候如果有陌生人我压根都不敢去。就是很难想象郭德纲都是一个这样的人，所以我们真的要正确认识内外向的问题。

所以这本书给大家得出了一个结论，这个结论就是：内向和外向都各有价值没有好与不好，但反过来说，如果你非要说因为内向所以导致我的事业不成功，那么你对内向一定有超级大的误解，看来你还不够自己了解你自己。我跟你说一个秘密，就是这本书中讲到：你们知不知道这个世界上所有的成功者有多少的人是内向者吗？答案是：有70%的人都是内向者，不可思议吧？就这个世界上所有的成功者内向成功的人占到了70%，那你这个时候觉得内向好还是不好呢？你会发现你真的可以以内向为荣以内向为傲，成为内向者是多么的快乐是多么的优秀，所以你看比如说在政治界，像罗斯福、拿破仑、林肯、我们的邓爷爷，以及在企业界，像比尔盖茨、巴菲特、李嘉诚、马化腾，再比如说像乔丹、易建联，再比如说像爱因斯坦、牛顿，还有一些艺术界的大佬都不用说了他们全都是内向的人。所以我想告诉你内向的人反而更容易成功，作为一个外向的人你不要得瑟没有什么好得瑟的，这是事实

这是依据。很多人听到这里会说：不可能吧？怎么可能会有这么多的成功者都是内向的人？在我看来一个成功者应该是侃侃而谈能说会道像星光一样闪耀的人，但其实这是你的看法而已。

让我们接下来一起走进为什么内向者会有巨大的优势，到底什么才是内向者？以及内向者该如何发挥自己的优势？内向者如何搞定自己的社交等等的一切我们接下来会正式分享，首先我们需要知道的第一个就是，为什么我们大部分的人都认为内向者是一种不好的性格？这个世界充满很多假象，第一个假象就是：我们总觉得内向是不好的性格，为什么我们会产生这样的想法？其实核心的原因是因为有数据学家进行调查统计，他发现这个世界上75%的人都是外向者，而只有25%的人是内向者。我们可以想象一下一个内向者生活在外向者所构建的社会，他将是多么的别扭？他生活所有的一切的标准都会按照外向者来定，外向者的所有的标准都是好的，内向者所有的标准都是不好的，你看这就好像什么一样，这就好像我们男人永远都无法理解为什么遇到紧急事情的时候女人只会啊的尖叫，但不会做出一些行动呢？就好像开车的司机一样，我们经常会歧视女司机，说女司机危险女杀手，为什么经常女司机喜欢把油门当刹车踩呢？其根本的真相是在于，当时在造车的时候它的设计结构全都是按照男性的生理特征来去设计的，所以你会发现对于开车这件事男人更加擅长而女人非常的不擅长，所以就导致我们大家都会对女性有歧视。

就好像这个世界都是为外向者所设计的，所以我们大多数的人都觉得对内向者会有歧视就是这么简单的原因，那然而内向和外向到底是怎么来的呢？首先我们要有一个认知就是：内向和外向完全取决于先天，你生下来是内向就是内向你生下来是外向就是外向，没有为什么，最本质的区别在于哪里呢？第一个就是基因的差距，人与人的差别有多大呢？我与你基因的差距只有0.01的不同，就是我和你之所以不一样只是因为基因的0.01的不同。你再比如说，人和大猩猩的基因非常的相似，相同的地方高达98%，但就这2%的基因不同，造就了我是人你是大猩猩对吧？这就是区别，那因为基因的不同造成了接下来的什么呢？首先它的生理结构是不一样的，每个人的生理结构都有神经传导物质，内向者的神经传导物质和外向者的神经传导物质是完全依赖性是不同的，你看比如说外向者，外向者他最多用的神经传导物质是多巴胺，多巴胺是什么？就是让我们产生兴奋活跃的东西对吧？而内向者更加分泌的是乙酰胆碱，而乙酰胆碱它的作用是能够让你减速和休息

所以你就明白了，内向和外向为什么会有这么大活跃的差距。外向者他的大脑后部会比较发达，然后非常擅长于热情表达还有情感丰富，但内向者不太一样，内向者他的大脑前部比较发达，他非常适合于深思熟虑。你看这就是区别，所以我们可以得出一个结论就是内外向是先天造成的，是完全由基因和生理结构所造成的没有好坏之分，只有擅长点不太一样，我希望大家以后再也不要误会内向者。我们的外向者终其一生都在被人称赞，那么今天我们通过这本书来好好的看一下，内向者有什么优势的地方和不同的地方，我们能找到不同我们能够正视自己，我们能够不再受到别人的歧视，我们能够勇敢向前，我觉得这本书已经可以救得了你了。那接下来我们去讲内向者的优势如何发挥？要想知道内向者的优势首先我们要知道内外向之间的三大差别差距在哪里呢？第一个就是对精力的恢复，什么叫做精力的恢复？就是指面对压力当精疲力尽时，你会如何给自己充电？就是每个人都有生活压力的时候对吧？无论是工作还是生活当你精疲力尽的时候你如何给自己充电呢？

我们看看外向者和内向者到底有什么不同。当遇到精疲力尽的时候，外向者的充电方式更加的喜欢是交流，就是在嘈杂喧闹的环境当中。比如说下班了去ktv疯唱，去烧烤摊

喝啤酒

吃烧烤

吹牛

去逛街

去玩，这就是外向者恢复精力的方式。而内向者呢？内向者更加喜欢的是独处安静对吧？找一块地方可以看看书，玩玩手机

喝喝咖啡，这就是内向者最喜欢休息的地方。为什么很多时候我们大家都觉得内向者不合群呢？是因为内向者喜欢独处，我举个例子：我有个朋友他经常在我身边诉苦，他说我有一个外向的领导，哎呀

好痛苦啊！我说怎么了？他说我这个领导啊，每次下班之后经常喜欢举行一些聚会，带我们吃烧烤或者是叫我们一起去ktv或者叫我们去哪里哪里玩，说实话我上完班特别的累我根本就不想出去，但是领导又叫，你说我到底去不去呢？不去吧

感觉别人说我不合群去，去吧

我感觉我特别委屈自己是吧？

我说你说的这一点我深有体会，因为我也是个内向者，就像我前段时间一样，下班之后我老婆非要拉我去逛街，我说你千万不要拉我去逛街，我特别的累，在我精疲力尽的时候我特别渴望独处。我不是说不能去陪你逛街，你能不能让我休息一会是吧？你能不能让我在家里自己待一会？玩玩手机

看看书，然后我躺一会

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！